تغذیه سالم سلامت47 پست 0 دیدگاه

انجیر خشک راهی سالم برای رسیدن به وزن متعادل : به دنبال یک راه سالم برای کاهش وزن هستید؟ انجیر خشک یکی از هزاران راه لاغری است.

مزیتی‌های جایگزین کردن قهوه با چای سبز : جایگزین کردن نوشیدن روزانه قهوه با چای سبز مزیت‌هایی دارد که هر کسی از آنها آگاه نیست!

سرکه نیشکر یک سرکه بسیار ملایم با طعم بسیار خاص است که اغلب در آشپزی فیلیپینی و در بسیاری از جزایری که در آن‌ها نیشکر کشت و برداشت می شود مورد استفاده قرار می گیرد.

دوغ گازدار فرآوردهای است که مانند دوغ بدون گاز، از ترکیب ماست، آب و نمک تولید میشود؛ با این تفاوت که در پایان فرآیند تولید، به روش تزریقی یا تخمیری گازدار میشود.

آبمیوه طبیعی و نکتار میوه چه فرقی با هم دارند؟ در این بخش شما عزیزان را با تفاوت این دو نوشیدنی خوشمزه آشنا می کنیم ، با ما همراه باشید.

طبع بلوبری سرد یا گرم؟ بلوبری با طبع سرد و خشک و با داشتن فیبر بالا، به هضم و کاهش وزن کمک می‌کند و در تنظیم قند خون و کاهش کلسترول بد خون نقش دارد. آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در آن به کاهش التهاب و پیشگیری از رشد تومورها کمک می‌کنند.

زیتون چه طبعی دارد ؟ متخصصان طب سنتی بر این باورند که زیتون رسیده طبیعتی گرم دارد ، اما زیتون نارس طبیعتی سرد دارد ، با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

میزان کربوهیدارت در قارچ ها، ۴/۲ درصد از وزن قارچ می باشد. میزان کربوهیدرات های موجود در قارچ از کربوهیدرات برخی سبزیجات مثل هویج و کلم بروکلی کمتر است.

نوشیدن قهوه چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارد ؟! کسانی که اهل نوشیدن قهوه هستند می‌ دانند که این نوشیدنی می‌ تواند به عملکرد روده کمک کند ، برای اطلاعات بیشتر در این باره با ما همراه باشید.

شیر و دیابت رابطه‌ی خوبی باهم ندارند. این خبر بسیار خوبی برای افرادی است که از انواع دیابت رنج می‌برند.