گارنو - پورتال جامع شامل خبری، تفریحی و سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، آشپزی، پزشکی و سبک زندگی ایرانی

کینوا برای لاغری امروزه مورد توجه بسیاری از گیاهخواران و همچنین اکثر افرادی که به دنبال تغییر سبک‌زندگی خود هستند قرار گرفته است. گیاه کینوا نسبت به برنج سبک ‌تر بوده و راحت‌ تر هضم می‌شود به همین دلیل جایگزین مناسبی برای برنج به شمار…

در این مطلب بهترین روش نگهداری از آبغوره خانگی را توضیح می دهیم. با استفاده از این روش ها می توانید مدت زمان زیادی آبغوره خانگی خود را نگه داشته و از طعم و بوی عالی آن لذت ببرید.

چه میوه‌هایی برای سرماخوردگی مفید است ؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله به بررسی جامع‌تری از این موضوع بپردازیم و با تاثیرات مثبت میوه برای سرماخوردگی آشنا شوید.

گوجه فرنگی سرشار از ترکیبات بیواکتیو مانند سیترات است که به دفع سنگ کلیه کمک می‌کنند. گوجه فرنگی می‌تواند به میزان زیادی از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کند.

خطرات خوردن سوشی | خطرات جبران‌ناپذیری که این غذا ‌به بار می‌آورد : سوشی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است ، بنابراین یک غذای سالم محسوب می‌شود. اما نمک بالای سس سویا می‌تواند برای برخی افراد خطرناک باشد. همچنین خطرات آلودگی وجود دارد.

هدف از لاغری با رژیم برنج کمک به بهبود سلامت قلبی، کلیه و مبارزه با چاقی بود؛ و امروزه بسیار رایج است و باگذشت زمان طرفداران بیشتری پیدا می‌کند.

انجیر خشک راهی سالم برای رسیدن به وزن متعادل : به دنبال یک راه سالم برای کاهش وزن هستید؟ انجیر خشک یکی از هزاران راه لاغری است.

مزیتی‌های جایگزین کردن قهوه با چای سبز : جایگزین کردن نوشیدن روزانه قهوه با چای سبز مزیت‌هایی دارد که هر کسی از آنها آگاه نیست!

سرکه نیشکر یک سرکه بسیار ملایم با طعم بسیار خاص است که اغلب در آشپزی فیلیپینی و در بسیاری از جزایری که در آن‌ها نیشکر کشت و برداشت می شود مورد استفاده قرار می گیرد.

دوغ گازدار فرآوردهای است که مانند دوغ بدون گاز، از ترکیب ماست، آب و نمک تولید میشود؛ با این تفاوت که در پایان فرآیند تولید، به روش تزریقی یا تخمیری گازدار میشود.