گارنو

مشهد- در خصوص بزرگترین اجتماع قرآنی جهان در حرم مطهر امام رضا(ع) زائران حرف های شنیدنی دارند.

مشهد- خادمان حرم مطهر رضوی در حال نصب ریسه های چراغانی در صحن های بارگاه قدسی امام رضا(ع) به مناسبت جشن های پیش رو هستند.

مصرف مناسب و متنوع از مواد غذایی می‌تواند به تعادل هورمون‌های تیروئید کمک کند. برخی از مواد غذایی به ویژه مغزها، به دلیل دارا بودن مواد مغذی ضروری مانند سلنیوم و چربی‌های سالم، نقش مهمی در بهبود عملکرد تیروئید دارند. این مقاله به بررسی…

این مقاله به بررسی عوارض مصرف بیش از حد کره و تأثیرات منفی آن بر سلامت پرداخت. مصرف زیاد کره می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند افزایش وزن، افزایش کلسترول LDL، بیماری‌های قلبی و مشکلات مغزی شود. راهکارهایی برای کاهش مصرف کره و استفاده از…

این مقاله به بررسی و تحلیل مواد غذایی جایگزین تخم‌مرغ می‌پردازد که به دلیل نیازهای مختلف مانند رژیم‌های وگان، آلرژی‌ها، یا مسائل بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با بررسی گزینه‌هایی مانند دانه‌های چیا، پوره سیب، ماست غیر لبنی، آرد…

چای سیاه، با خواص منحصر به فرد خود، به عنوان یکی از نوشیدنی‌های محبوب در کاهش وزن و بهبود سلامت شناخته می‌شود. این مقاله به بررسی تاثیرات چای سیاه بر متابولیسم، کاهش اشتها و تفاوت‌های آن با چای سبز می‌پردازد. ما همچنین به سوالات متداول…

طبع گوشت بلدرچین سرد یا گرم؟ در پاسخ باید گقت: گوشت بلدرچین، به‌دلیل طبع گرم و خشک خود، به عنوان یکی از منابع غذایی مفید در طب سنتی شناخته شده است. این گوشت به تندرستی و نرمی پوست کمک می‌کند و مصرف معتدل آن می‌تواند مزایای زیادی به همراه…

در این مقاله، به بررسی جامع تفاوت‌های میان گال و اگزما پرداخته‌ایم و به این پرسش پاسخ داده‌ایم که فرق بیماری گال و اگزما در چیست؟ گال و اگزما هر دو می‌توانند با علائم مشابهی مانند خارش و بثورات پوستی همراه باشند، اما تفاوت‌های مهمی در علل،…

در این مقاله به بررسی جامع تفاوت‌های بین پیاز خام و پخته و تأثیرات هر کدام بر سلامتی پرداخته می‌شود. خواص پیاز خام بیشتر است یا پخته؟ مقایسه کامل و علمی. پیاز، به عنوان یک سبزی پرخاصیت، دارای ویژگی‌های منحصر به فردی است که می‌تواند به صورت…

چالش ۳۰ روزه بدون قند، به عنوان یک روش کوتاه‌مدت و عملی برای کاهش مصرف قند و بررسی تأثیرات آن بر سلامت، مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله به بررسی جامع این چالش، از برنامه‌ریزی غذایی و یافتن جایگزین‌های سالم تا تأثیرات آن بر سطح انرژی،…