روش تهیه مافین شکلاتی رژیمی

اگر از طرفداران کیک های شکلاتی هستید اما بخاطر رژیم خود نمی توانید از آن ها استفاده کنید،در این مطلب طرز تهیه “مافین شکلاتی” رژیمی را برای شما آماده کرده ایم.همراه ما باشید.

0

مواد لازم برای مافین شکلاتی رژیمی

  • آرد :۳۲۵ گرم
  • پودرکاکائو :۵۰ گرم
  • تخم مرغ :۳ عدد
  • روغن مایع :۱۰۰ میلی لیتر
  • آب جوش :۲۵۰ میلی لیتر (یک لیوان)
  • ماست کم چرب :۲ قاشق غذاخوری
  • بیکینگ پودر:یک قاشق چای خوری
  • شکر:۱۵۰ گرم
مافین شکلاتی
پخت مافین شکلاتی رژیمی خانگی

طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی

داخل کاسه ای آرد را با شکر، پودر کاکائو و بیکینگ پودر مخلوط کنید.سپس وسط مواد را کمی گود کنید.
داخل کاسه ای دیگر تخم مرغ را به همراه روغن ،ماست و آب با همزن دستی خوب مخلوط کنید تا یکدست شوند.
مایع بدست آمده را داخل کاسه آرد می ریزیم و با همان همزن دستی به هم می زنیم تا همه مواد با هم یکدست شوند.
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود.
داخل قالب های کنگره دار مخصوص مافین ، دوسوم از مواد را میریزیم و مواد را به مدت ۴۵ دقیقه داخل فر قرار میدهیم تا بپزند.
پس از پخته شدن ، مافین ها را از کاغذ جدا کنید و بگذارید تاسرد شوند بعد روی آنها را با شکلات تزئین کنید.
مافین شکلاتی رژیمی

 مافین شکلاتی رژیمی

نکات تکمیلی در مورد مافین شکلاتی

مافین شکلاتی جزو کیک و شیرینی – مافین و کاپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۲۰دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۴۵دقیقه میباشد .
مافین شکلاتی را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۸ نفر مناسب میباشد .

نظر شما درباره این مطلب چیست؟

رمز و راز درست کردن یک “آنچیلادای رژیمی”

<< یک ستاره || از ۱ تا ۵ امتیاز دهید. || پنج ستاره >>

میانگین رتبه / ۵. تعداد رأی:

تا حالا کسی رای نداده! اولین نفر شما باشید.

ارسال یک پاسخ