مطالب
غذاهای رژیمی
روش عالی برای تهیه “میکس گرانولا” در منزل
گرانولا یک روش بسیار عالی برای استفاده از همه میوه های خشک یا مغزهای مقوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده می شود. این میکس بسیار مقوی و بیشتر برای ورزشکاران توصیه می شود.
متفاوت ترین روش برای پخت “خوراک لوبیا چیتی” با گلپر
خوراک لوبیا همراه با کمی روغن زیتون و زیره و گلپر سرو بشه که نفاخ نباشه با دیدن آموزش متوجه خواهید شد که از چه بابت این مورد را عرض کرده ایم.
آموزش پخت “گوشت سرخ شده” گوسفند بدون روغن
این خوراک که بدون روغن سرخ می شود غذایی مقوی و سالم برای خانواده هاست. گوشت گوسفند چون دارای بافتهای چربی زیادی است در حین تفت دادن با شعله کم، چربی خود را پس داده تا پایان پخت نهایی با همین روغن سرخ می شود.
خوشمزه ترین دستور تهیه “کتلت کدو سبز” رژیمی
در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه “کتلت کدو سبز” رژیمی را برای عزیزانی که همواره به دنبال غذاهای رژیمی هستند را آماده کرده ایم.
نکات مهمی که باید در تهیه “فلافل مدیترانه ای” رعایت کنید!
فلافل، غذای گیاهی، کم کالری و خوشمزه مدیترانه ای که همراه با سس های متنوع خانگی غذای بی نظیری برای گیاهخواران است که در این مطلب آموزش تهیه “فلافل مدیترانه ای” را برای شما در نظر گرفته ایم.
آموزش تهیه سوپ سه گوجه با روش ساده و عالی
سوپ سه گوجه قرمز پیشنهادی عالی برای برای گیاهخواران و افرادی که به دنبال غذاهای رژیمی هستند . طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
تکنیک های پخت “کوفته تبریزی گیاهی” ساده و مجلسی
لپه را از شب قبل خیس کنید و با کمی آب بپزید. برنج را نیز جداگانه پخته و به همراه لپه ها چرخ کنید، بعد سبزیها را که کاملا ریزخورد کرده اید... برای آموزش کامل درست کردن “کوفته تبریزی گیاهی” همراه آشپزخانه نمناک باشید.
با این طرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی درست کنید
دستور تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی را در این بخش از غذاهای رژیمی آشپزخانه نمناک بیاموزید.
“لایم چیکن” نعناعی را با این روش در خانه درست کنید!
“لایم چیکن” نعناعی یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم برگرفته از موادی صددرصد طبیعی برای آنهایی که به دنبال تجربه طعم های جدید هستند.
دستور پخت عالی ناگت گیاهی مخصوص گیاهخوارن
اگر رژیم گیاهی دارید اما با تماشای ناگت مرغ و گوشت و ظاهر خوش آب و رنگشان وسوسه می شوید، پیشنهاد می کنیم ناگت گیاهی را تجربه کنید.