مطالب
سلامت روان
ضد استرس | خوردنی ضد استرس
ضد استرس های خوشمزه را می شناسید؟ خوراکی ها و غذاهای ضد استرس برخلاف استرس بسیار دلچسب و خوشمزه هستند. با لذت میوه و خوراکی بخورید وآرامش اعصاب داشته باشید.
اختلال جنسیتی و دانستنی های کامل در مورد اختلال هویت جنسیتی
افرادی که از ساختار آناتومیک جنسی خود ناراضی و به دنبال تغییر جنسیت هستند دچار اختلال هویت جنسیتی می باشند که این اختلال در رفتار و پوشش آن ها تاثیر گذار است.
کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟
کودکانی هستند که رفتارهایی ناراحت کننده انجام می دهند. به طور مثال مدام کاغذ و دستمال کاغذی را در دهان خود گذاشته و می خورند و یا اینکه اسباب بازی ها و دیگر اشیا را در دهانشان قرار می دهند.
علت اعصاب خوردی | خوراکی های مضر که علت اعصاب خوردی هستند
هیچ مشکلی ندارم ولی بازهم اعصابم خورده ! سوالی آشنا که برای بسیاری ازافراد در دنیای امروزی پیش می آید . علت اعصاب خوردی شما می تواند اشتباهات تغذیه ای باشد.
اشخاص منفی باف، ذهن خوان و فاجعه ساز!
افراد منفی باف و ذهن خوان که فاجعه ساز هم نام برده می شوند فاقد عزت نفس کافی هستند آنهاجنبه مثبت خود را از یاد برده و جنبه های منفی باف بودن خود را بزرگتر می کنند.
افسردگی پنهان چیست؟
برخی از مردم ممکن است افسردگی خود را نادیده بگیرند و هرگز آن را فاش نکنند.
اعتماد به نفس در زندگی فردی و کیفیت آن
اعتماد به نفس به میزان علاقه، اطمینان و غروری که نسبت به خود دارید می گویند. اما همیشه افراد زیادی وجود داشته اند که به دلایل بسیاری زندگی را دو بعدی میبینند و به همین دلیل پیدا کردن توانایی های خودشان برایشان مشکل شده و زندگی برایشان بی…
افسردگی کجای مغز خانه می کند؟
افسردگی مغز را تحت تاثیر خود قرار می دهد و دراین مسئله هیچ شکی نیست اما سوال بسیاری این است که کجای مغز افسردگی می گیرد؟
نشانه های خودکشی در افراد چگونه است؟
هر سال حدود یک میلیون نفر در جهان به دلیل اقدام به خودکشی می میرند اما اگر نشانه های خودکشی را بشناسید می توانید قبل از اینکه عزیزانتان دست به این کار بزنند جلوی آنها را بگیرید.
راهکارهایی برای رها شدن از دام وسواس مقایسه
مقایسه کردن خود با دیگران زمانی که به یک عادت تبدیل شود میتواند باعث واکنش های منفی ما نسبت به دیگران و از بین رفتن حس اعتماد به نفس در ما شود.